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翻译样例: -摆脱“中国式孤独”
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孤独是感到自身和外界隔绝或受外界排斥所产生的封闭心理。一个鲜明的例子是: 在中国的宴会和会议上,一个人如果没有自己认识或熟悉的人则会感到孤独,不愿主动与陌生人攀谈来扩大交际。这表明很多人内心有一种孤独感,是内向和神经质双重作用形成的人格特质。大部分人的孤独感来源于先天,少部分人是后天转变而来的。先天形成的孤独比较持久,后天转变的不会像先天的那样持久,有的人过段时间会自然摆脱。  信任别人勇敢交流有心理学教授指出, 中国人天生谦虚、内敛的性格特质,决定了更容易被孤独感侵袭。  如有的人在热闹的人群中依然感到孤独, 这是因为他不善于或懒于跟别人进行交流, 或者觉得自己内心的感受别人无法体会。具有孤独感的人不易信任别人。其实如果一个人能很好地和人交际,走进彼此内心,是不会有强烈的孤独感的。因此专家建议人们要相信别人,积极扩展社会交往, 多参与社会活动, 家人和朋友之间更要积极交流。如果孤独感较强,可与专业心理咨询师聊一聊,以获得更专业的帮助。  鼓励式教育建立自信专家指出,为了让青少年从小就摆脱孤独感,家长需要从小就对孩子进行“鼓励式教育”。在我国,往往从小就教孩子谦虚是一种美德。但这种教育的一个负面效应就是让人不自信,结果导致人在表达自己时不够勇敢、害怕被孤立,一旦与人意见不合或身边没有知己,就容易感到孤独。

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